徒步走出健康，走出快乐

徒步旅行，融于自然，放松身心，令人心神向往。然而一提到徒步，很多人的感觉是：徒步需要武装上硕大的背包、手杖，长时间在野外穿越、露营，虽刺激但也极具风险和挑战，这对于没时间、没体力、没闲钱、没勇气的普通上班族来说，真有些高不可攀啊。

其实，徒步并不是你想的那么复杂，它就是一项不借助交通工具、靠双脚在自然环境里行走的运动，是每个人都可以去尝试和体验的。

徒步分为不同的等级，根据行走的距离、时间、地形难度等分为简单级、难度级、挑战级和专业挑战级等。对于时间不足、体力一般的普通人，我们大可不必一定要像资深“老驴”那样，长途跋涉地挑战极限，而利用一两天周末的闲暇，和徒友或家人穿着简单的行装，带上丰富的食品，就在郊外的山野河畔，来一次快乐的徒步旅行，同样是充满诱惑和乐趣的...

但是徒步上山有时也是件艰苦的事，细细的汗珠缓慢的在两鬓流着，山路陡峭时，两腿不时的发软，但游山的兴致还是有增无减的，总是想象着山路的尽头应该有更美的风景吧。道教的阴符经说；“观天之道，执天之行，尽矣”。说的就是以人与自然的和谐统一为最高境界。眼前纯净美丽的山谷难到不是大自然本真的体现么。这样想着，疲劳的徒步似乎也变的轻松了.....

徒步，离我们并不遥远，约上好友走出去，到户外去领略和感受自然的秀美和神奇吧。
希望徒友们走出健康，走出快乐......