“钙”作盔甲，让父母不再“骨脆脆”

根据统计，我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。骨质疏松早期有何症状？骨质疏松有何隐患？单纯补钙能否治疗骨质疏松？如何挑选合适老年人的钙剂？



老年人骨质疏松的原因

随着年龄的增加，机体内的多个器官功能呈逐渐减退的趋势，身体内的激素水平和代谢发生了变化。老年人骨质疏松主要表现有性腺功能减退，分泌的雌、雄性激素减少或消失，使骨质形成减少，骨吸收加快。同时，老年人的消化功能随增龄而逐渐老化吸收功能差，形成骨基质的一些物质如蛋白质、钙、磷、维生素D和维生素C的供应不足，使体内蛋白质和脂肪的合成减少，直接影响了骨的合成。老年人的运动功能也随年龄的增加而减退，活动量减少，骨骼缺乏必要的机械刺激的应力作用，使骨骼的生成受到抑制，骨吸收增加。户外活动不足，日照量不够，使维生素D生成减少，也直接影响了骨的生成。此外，老年人同时患有其他慢性疾病，加重了机体的负担，代谢功能受到影晌。

以上一种或多种原因的综合影响，骨质疏松几乎是每个老年人难以避免的。

骨质疏松的隐患

骨质疏松症是低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身性代谢骨病，伴有骨脆性增加，易于发生骨折，是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之一，骨质疏松症被称为“无声杀手”，是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失，中老年人感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时，都认为是人到中年，是自然发展规律，不象对急性心肌梗死、脑出血立即危及生命，不象恶性肿瘤来去匆匆凶险可怕而受到重视。本病危害性极大，严重后果是发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），发生髋部骨折后1年内思域各种合并症者高达20％，存活者中约50％致残，生活不能自理，生命质量明显下降。要想治疗此项疾病，医疗花费巨大，让一般家庭难以担负。面对如此严重的疾病，大家应该预防为主，防治结合，从源头上杜绝疾病到来。

如何防治骨质疏松？单纯补钙并不能满足老年人的需求

骨质疏松的治疗分为基础措施和药物干预。基础措施中首先应该调整生活方式，多做户外运动，增加紫外线的照射。药物治疗包括补充钙和维生素D以及其他药物干预：双膦酸盐类、降钙素、雌激素、甲状旁腺激素等。其中，补钙是基础治疗，也就是说无论辅助其他何种治疗，都需要补充钙剂。补钙是一个长期的过程，老年人和绝经期女性应坚持补充。

然而传统的单一补钙如果没有骨胶原和软骨素的配合，会让骨骼韧性减弱并失去弹性，骨骼越来越脆，关节不灵活。



补钙同时补充骨胶原和软骨素的必要性

钙对很多人而言非常熟悉，但骨胶原和软骨素又是什么? 胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合。就像骨骼中的一张充满小洞的网，会牢牢地留住就要流失的钙质。随着年龄的增长，人体合成胶原蛋白的能力降低，且流失速度远远大于其自身合成速度。补钙的同时补充胶原蛋白，补钙更锁钙，增强骨骼的坚硬度、提高骨骼的柔韧性。硫酸软骨素为结缔组织中天然存在的成分，能够结合水分子用于润滑和支撑关节，使关节活动自如，并有助于缓解关节疼痛及保护软骨。也被称为关节润滑素，润滑关节软骨，使关节活动自如，改善关节问题。

老年人补钙的同时更需增加骨胶原和软骨素的补充。汤臣倍健胶原软骨素钙片的特点是钙、骨胶原、硫酸软骨素三效同补，增强骨密度，提高骨骼的坚硬度和柔韧度。最适合长期补钙而效果不佳的人群和灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物骨质疏松或容易骨折的老年人。